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治疗糖尿病的首要措施就是控制饮食,控制饮食并不单单是指控制饮食量,而是应当在控制总热量的前提下补充各类营养素,这势必就意味着糖友每天吃的食物种类要丰富,蔬菜和主食都是必需的,少量的肉类和水果也是很有必要的,在血糖控制得相对稳定的前提下,每天吃一点水果,好处很多。可以毫不夸张的说,人们的生活离不开水果,水果中含有很多人体必需营养物质,今天塔哥就给大家介绍三种最适合糖尿病患者的水果,大家可以参考一下。活力血糖仪参数




一、樱桃

樱桃属于低糖水果,升糖指数也比较低,因此糖尿病患者和肥胖者在日常生活中完全可以适量吃一些樱桃。

传统中医认为,樱桃性温、味甘,具有益气补虚、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效,它对调节人体的脾胃功能有着十分明显的作用。尤其是女性,平时经常吃一些樱桃,不仅有益健康,更是可以美容养颜。

樱桃中还含有丰富的果胶,这种物质有利于增加素的分泌量,延缓对食物中糖分的吸收,对控制餐后血糖有一定的作用。

樱桃中含有丰富的花青素,这种营养物质被誉为21世纪人类最需要的一种抗氧化剂,它对提升免疫力、防治各类心脑血管并发症都有正向促进作用。

因此,对于糖尿病患者来说,经常吃一些樱桃对控制血糖和防治并发症有着重要的意义。



二、柚子

柚子是升糖指数最低的水果之一,营养学家认为,平常多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有一定的降血糖功效。

传统中医认为,柚子性寒,味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食等功效,除此之外,柚子中的独特营养物质对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。

柚子非常适合各种糖尿病患者,因为它含有大量丰富的素样成分,适当食用不仅可以降血糖,还可以防治各类心血管疾病。

柚子的食用方法有很多,除了可以直接吃之外,还可以将柚子榨汁饮用

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